آرامش فردی

✍🏼مواجه شدن با خودم را دوست دارم! دیروز، از آن روزهای عجیب زندگی ام بود. از آن روزها که همه چیز برای آرامش و شاد بودن مهیا بود اما من، نه آرام بودم و نه شاد! یادم می آید تا مدتی طولانی غصه می خوردم ، نا آرام و نا شاد بودم که چرا پسرم […]

 مقدمه حدود دوماه پیش وقتی کتاب هفت عادت مردمان مؤثر رو شروع کردم، حالم بدجور خراب بود! در متن اولی که در مورد حال خودم نوشتم (می توانید آن را اینجا بخوانید)، بدجور بیرون ریزی کرده بودم و همه مشکلاتی که پیش رویم می دیدم را بی پیرایه، عنوان کرده بودم! خوب یادم می آید […]

سلام این متن در ادامه متن “بیحوصلگی در دوران مادری و راههای غلبه بر آن” نوشته شده و قرار است که راهکارهای عملی زندگی خودم و بقیه دوستانی که متن هایشان را به گروه واتس اپی روزنگاری های مادران در کرونا  ارسال کرده اند، را اینجا با شما به اشتراک بگذارم. اگر متن قبل را […]

چرا من این مطلب را می نویسم و چرا تو الان داری این مطلب را می خوانی؟   چون هردوی ما دچار بیحوصلگی شده ایم!   من این مطلب را می نویسم، چون مادری هستم که تکرار در زندگی روزمره ام برایم به شدت ناراحت کننده شده و “هنوز” روشی برای حل کسالت های روزمره […]

دوستان و همراهان عزیز تابان استایل سلام! این روزها با هم هستیم، با هم کتاب می خوانیم و باهم از تجربیات مشترک مان صحبت می کنیم و من از همراهی شما، هم در اینجا و هم در گروههای واتس اپی و تلگرامی کتابخونی با تابان  بسیار خوشحالم. در ادامه مطالعه کتاب هفت عادت مردمان مؤثر […]

صندلی آرامش: اولین درمانگر فردی تابان یکی از مشکل ترین وسایلی که هر آدمی در زندگی اش برای خودش می سازد، صندلی آرامشش است. چرا مشکل است؟ چون این صندلی برای هر آدمی یک مدل یونیک است! هر کس خودش می داند چهار تا پایه ی اصلی که صندلی آرامشش را پایدار می کند، کدامند! […]