همسر و پسرم با اشتیاق درخت کریسمس را می چینند و می خندند! حتی این صدا هم نمی تواند من را از روی تختم بلند

قدرت ساخت قایق با معجزه‌ی تکرار 🔸اولین باری که متوجهِ خطوطِ قرمز و شکل های بی‌نظم کهیر در تمام بدنم شدم، چقدر ترسیدم! تکرارهای‌شان در

یا بیانیه خودت رو می سازی یا از صبح تا شب باید بین بیانیه ها و جمله های مردم دنبال خودت بگردی! این روزها، در

باختنِ هدفمند و قبولِ دردِ شکست و بیرون اومدنِ آگاهانه از بازی های بیخود، یکی از مهترین ابزارها برای کسب حس رضایت و شادی پایداره.

ناراحت موندن به خاطر چیزهایی که نمی توان تغییر داد، هیچ منطق و سودی ندارد! ناراحت بودن به خاطر چیزهایی که می توان تغییر داد،

شش دلیل که کمکت می کنه خودتو با دیگران مقایسه نکنی ۱. ما در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می کنیم. چیزهایی که عادت

تا حالا دقت کردین بعضی آدمها رو می بینیم، خیلی اتفاقی هم می بینیم، گاهی تو دنیای واقعی و گاهی تو دنیای مجازی، اما حس

شناخت خر درون! یک دوستی داشتم که می گفت مهمتر از اینی که آدم کودک درونشو بشناسه، اینه که خر درونشو بشناسه! تکلیف کودک درون

✍️آخرین شب در بیمارستان این شش شبِ بستری در بیمارستان هم تمام شد. با حال های خوب و بدش! با حس های متفاوت و بالا