توسعه فردی به سبک تابان

  • پند شماره نه: بیانیه زندگی خودت رو بساز

    یا بیانیه خودت رو می سازی یا از صبح تا شب باید بین بیانیه ها و جمله های مردم دنبال خودت بگردی! این روزها، در دنیای اطلاعات زندگی می کنیم. یعنی چیزی که فراوونه اطلاعات، جیزی که نایابه فیلتر درست و انتخاب! نتیجه میشه این سردرگمی و آشفتگی ای که یا بصورت آشکار یا پنهان […]

  • پند شماره هشت: باختن هدفمند را تمرین کن

    باختنِ هدفمند و قبولِ دردِ شکست و بیرون اومدنِ آگاهانه از بازی های بیخود، یکی از مهترین ابزارها برای کسب حس رضایت و شادی پایداره. آدمیزاد موجودی است اجتماعی، اهل رقابت و به شدت دوستدارِ برد! اما میل به “همیشه برنده بودن” یا آدمیزاد رو: 🔴محدود به انجام کارهایی که بلده و همیشه توش برنده […]

  • پند شماره هفت: ناراحت موندن فایده نداره! پاشو دختر!

    ناراحت موندن به خاطر چیزهایی که نمی توان تغییر داد، هیچ منطق و سودی ندارد! ناراحت بودن به خاطر چیزهایی که می توان تغییر داد، هم همینطور! به نظرم این پست کپشن نمی خواد! متن بالا، گویای همه چیز هست! فقط جمله رو یک اصلاح کوچولو می کنم! ناراحت بودن و غم داشتن یک احساس […]

  • پند شماره شش: مقایسه کردن، یک کار طبیعی است، اما کار خوبی نیست!

    شش دلیل که کمکت می کنه خودتو با دیگران مقایسه نکنی ۱. ما در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می کنیم. چیزهایی که عادت به مقایسه کردنشان کرده ایم، در حالیکه لزوما معیارهای درستی نیستند. ۲. ما معمولا بدترین های خودمان را با بهترین های دیگران مقایسه می کنیم. مقایسه کردن زندگی ات با […]

  • پند شماره پنج: آدم های همفاز با تو در حکم گنج های تو اند

    تا حالا دقت کردین بعضی آدمها رو می بینیم، خیلی اتفاقی هم می بینیم، گاهی تو دنیای واقعی و گاهی تو دنیای مجازی، اما حس می کنیم دقیقا همونی هستند که منتظرش بودیم؟ اونها یه حرفی رو می زنن که انگار جواب سوال ما یا حرفِ دل ما بوده و یکدفعه به عمق دل آدم […]

  • کتاب باز-فصل سوم- قسمت پنجم- موهبت کامل نبودن

    براساس کتاب: شجاعت در برهوت، نوشته دکتر برنه براون، ترجمه سیده فرزانه حسینی خانم برنه براون، بیست است که در مورد موهبت کامل نبودن فکر و تحقیق می کند. دنیای مدرنیست امروزی، خیلی چیزها را برای ما فراهم کرده است! آسایش زیادی این روزها داریم! اما یک سری نکات منفی هم با خود به همراه […]

  • کتاب باز- فصل سوم- قسمت چهارم- اضطراب موقعیت (بخش دوم)

    ما در بخش اول صحبت کردیم که چرا این روزها به دلیل تبلیغ زیاد “افسانه شایسته سالاری”، حسِ شکست و ناکامی در ما بیشتر از سابق است و همه عوامل در اینجاد زیادِ این حس را از نگاه آلن دوباتن بررسی کردیم. در این قسمت می خواهیم در مورد یک سری راهکار صحبت کنیم که […]

  • کتاب باز- فصل سوم- قسمت چهارم- اضطراب موقعیت (بخش اول)

    مجتبی شکوری: من  فکر می کنم که کتابِ اضطراب موقعیت، شاهکار آلن دوباتن است! معرفی کتاب اضطراب موقعیت، نویسنده: آلن دو باتن ، مترجم: سید حسن رضوی این کتاب با یک نکته شروع می شود. اینکه دو تا داستان عشقی در زندگی هر انسانی وجود دارد: داستان عشق رمانتیک: عشقی که بین ما و همدم […]

  • کتاب باز- فصل چهارم- قسمت هفتم- جامعه فرسودگی

    چرا فرسودگی؟ بر اساس کتاب جامعه فرسودگی جامعه شفافیت نویسنده: بیونگ چول هان مترجم: محمد معماریان/ انتشارات ترجمان ما بیش از اینکه در این زمانه، افسرده باشیم، بیشتر فرسوده شده ایم. ما با استانداردهای یک دوک، یک لرد در قرون وسطی زندگی می کنیم، همه چیز داریم، اما همچنان حس می کنیم هنوز تا خوشبخت […]

  • کتاب باز- فصل دوم- حال خوب (۶)- زندان خود پنداری (تله های شخصیت)

    دوستان سلام در قسمت قبل گفتیم که خودپنداری نتیجه سیستم آموزشی و تربیت خانوادگی است. در قسمت قبلی در مورد سیستم آموزشی و مشکلات آن در کشورمان صحبت کردیم، در این قسمت قرار است در مورد دیوارهای خودپنداری که توسط تربیت خانوادگی در ذهن بچه ها ایجاد می شود، صحبت کنیم. بعد از اتمام صحبت […]

طراحی و پشتیبانی : ف.کوثری